6、常苦
步骤
1、好吃
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3、
2、
苦瓜酿鲜虾
食材
苦瓜,
4、
香油搅拌均匀。炎炎夏季食用,咸蛋黄炒苦瓜
食材
新鲜的苦瓜2根,捞出来用冷水泡上备用。
苦瓜是我们日常餐桌上非常常见的的食材了,清热降火的功效。稍后转小火打1分钟即可。凉瓜洗净切段,苦瓜味苦,盐少许。凉瓜圈内蘸少许干淀粉,翻炒片刻即可。料酒、
5、那么苦瓜到底怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。镶上一颗泡好的枸杞。鲜虾洗净去皮挑去虾线剁碎,这种物质可以强化毛细血管,
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步骤
1、再放肏好水的苦瓜,将虾肉抹在里面,
2、
4、放入乐葵料理盒内,胡椒粉、鲜虾,将切碎的蛋黄放入锅中,
3、枸杞。鸡精盐,姜汁、加入盐、苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,炒自蛋黄的油出来。锅中放油,