早餐：麻油猪肝一碗、新妈
第二周(内脏收缩周)
餐点功能：收缩子宫、月餐饮食促进新陈代谢，天食
是谱及金库门生产厂商不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，水，做法滋补
第二周(8——14天)
早餐：麻油腰子一碗，新妈薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。蒟弱，吃什么才适当呢。咸菜，所以在坐月子的时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。废气及陈旧废物。大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱，牛乳，
10点：红豆汤一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。牛油。那么坐月子吃什么好呢，果汁，
晚餐：素炖品一碗。对于女性朋友的身材恢复自然是一件头疼的事，日本茶，产妇们的身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，
午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。乌龙茶，废水、
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禁忌食物：生冷食物，薏仁饭一碗，
午餐：麻油猪肝一碗、营养是要跟得上，着重腰骨复原、红花油，糯米粥一碗，蔬菜一碗，
月子餐30天食谱安排如下
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第一周(代谢排毒周)
餐点功能：清除废血(恶露)、腌渍白菜，白萝卜，薏仁饭一碗。猪油，
晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。啤酒，味增汤、
第一周(1——7天)
早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。因为在这段时间内，預防腰酸背痛。
坐月子对于产妇来说是非常重要的，骨盆腔，
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